습관의 디테일

위대한 변화를 만드는 사소한 행동 설계

• 내 탓하기를 멈춘다
• 원하는 것을 아주 작은 행동으로 쪼갠다
• 실수는 새로운 발견이다. 이를 발판으로 앞으로 나아간다

매일 아침 일어나자마자 긍정적 에너지를 불어오는 습관 한 가지를 실천한다.
아침에 일어나서 발을 바닥에 댄 후 “멋진 하루가 될 거야”라고 외치고 미소 짓는다.

• https://tinyhabits.com/references