위대한 변화를 만드는 사소한 행동 설계
매일 아침 일어나자마자 긍정적 에너지를 불어오는 습관 한 가지를 실천한다. 아침에 일어나서 발을 바닥에 댄 후 “멋진 하루가 될 거야”라고 외치고 미소 짓는다.