첫째, 습관, 성공과 실패의 갈림길. 무엇이든 배우고자 노력하며 삶을 지배하라.
둘째, 새로운 습관 형성법 노하우. 성과를 올리는 사고방식.
셋째, 목표 설정. 매일 작은 목표를 세워라. 매일 매일 성공을 꿈꿔라
다섯째, 성공한 멘토를 따라해라. 일을 미루지 마라. 시작한 일은 반드시 끝낸다.
여섯째, 인관관계의 달인이 되는 습관. 불행한 과거는 놓아버려라.
일곱째, 건강하고 날씬한 몸매를 유지하라. 적합한 음식을 적당히 섭취하라. 치아건강을 유지해라.
### 습관 5가지 요소
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